Beda Jus Sama Smoothies

Seperti yang sudah dikatakan di atas sebelumnya smoothies dibuat dengan tidak disaring sementara jus harus disaring terlebih dahulu sebelum disajikan. Meski keduanya terlihat sama dilansir dari huffington post keduanya memiliki perbedaan lo. Selain itu manfaatnya bagi tubuh juga berbeda beda.

Camila Farah

Sehingga smoothies bisa dijadikan sebagai pengganti sarapan. Berbeda dengan jus yang tidak. Smoothies yang dibuat dengan cara diblender dan tanpa disaring memiliki kandungan serat yang cukup tinggi. Ternyata buah dan sayur ini tidak boleh dimakan bersamaan. Selain itu dalam pengolahan.

Meski keduanya terlihat sama dilansir dari huffington post keduanya memiliki perbedaan lo. Walau sama sama menyehatkan manfaat yang dimiliki keduanya juga tidak sama lho. Sederhananya jus diolah dengan menggunakan juicer ataupun blender lalu disaring dan hanya diambil sarinya saja sehingga teksturnya menjadi cair. Loh kenapa bisa beda. Sementara smoothies diolah dengan menggunakan blender namun tidak disaring sehingga menghasilkan tekstur yang lebih padat atau kental.

Inilah yang membuat kandungan nutrisi keduanya berbeda. Secara teori jus diperuntukan untuk orang orang yang ingin meningkatkan asupan nutrisi karena bisa diserap tubuh dalam waktu instan. Yuk kita lihat apa saja perbedaan smoothies dan jus ini. Sebab minuman ini dibuat dengan tambahan krim susu. Selain itu manfaatnya bagi tubuh juga berbeda beda.

RELATED ARTICLE :

recette de crêpe facile et rapide
recette de filet mignon mariné au barbecue
recette de baudroie ou lotte

Padahal khan sama sama dibuat dari sayur dan buah. Walaupun sekilas nampak sama jus dan smoothies diolah dengan cara yang berbeda lho. Minuman ini memiliki tekstur yang padat dan kental. Walaupun sama sama terbuat dari buah dan sayur tapi kandungan yang dimiliki smoothies dan jus sedikit berbeda. Untuk smoothies berhubung tidak disaring maka kandungan seratnya sangat tinggi.

Perbedaan ini disebabkan karena cara pembuatannya yang berbeda. Yuk kita lihat apa saja perbedaan smoothies dan jus ini. Selain jeruk ada banyak buah yang mengandung vitamin c tinggi. Sedangkan smoothies biasanya dipilih sebagai minuman sehat pengganjal lapar karena dikemas dengan vitamin dan serat yang cukup tinggi sehingga bermanfaat untuk membuat perut. Perbedaan ini disebabkan karena cara pembuatannya yang berbeda.

Sedangkan smoothies biasanya dipilih sebagai minuman sehat pengganjal lapar karena dikemas dengan vitamin dan serat yang cukup tinggi sehingga bermanfaat untuk membuat perut. Padahal khan sama sama dibuat dari sayur dan buah. Inilah yang membuat kandungan nutrisi keduanya berbeda. Meski keduanya terlihat sama dilansir dari huffington post keduanya memiliki perbedaan lo. Sehingga smoothies bisa dijadikan sebagai pengganti sarapan.