Blanc De Poulet Au Lait De Coco Et Légumes

Le mélange d épice très doux se marie à merveille avec l onctuosité du lait de coco et le croquant des légumes et des noix de cajou. Ajoutez l oignon les dés de poulet et la gousse d ail hachée. 2 2 votes ingrédients. Emincez finement l oignon écrasez l ail et coupez le poulet en dés. Soumis par anonyme non vérifié le mer 02 19 2014 14 36.

Coupez les extrémités dures des asperges 3. Ajoutez à ce moment le lait de coco ainsi qu un peu de nuoc mâm. Epluchez les oignons puis sur votre planche de cuisine émincez les. 400 g de blancs de poulet 200 g de riz thaï 200 ml de lait de coco 1 brocoli 2 carottes 8 asperges vertes 200 g de petits pois 1 oignon 1 gousse d ail 1 citron vert 2 c. Faites revenir 6 minutes.

Assaisonnez en ajoutant le curry en poudre le curcuma. Poulet aux légumes et lait de coco au wok. Coupez les aiguillettes en dés et ajoutez les aux légumes. Peler l ail et le détailler en tranches de 3 à 4 mm d épaisseur. Dans une poêle mettez un fond d huile.

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à café de curry huile d olive quelques feuilles de coriandre sel poivre du moulin 1. Versez le lait de coco un peu de sauce soja et laissez mijoter 10 minutes. Mélangez bien le tout et laissez cuire à feu doux pendant une quinzaine de minutes. 7 à 8 mn avant la fin de la cuisson ajoutez les. Versez le mélange au curry par dessus les légumes et le poulet.

4 pommes de terre. Peler les oignons les couper en deux puis en rondelles de 3 à 4 mm d épaisseur. Un plat très rapide à réaliser si l on exclut le temps nécessaire à la marinade. 4 escalopes de poulet 1 oignon 1 échalote 1 poivron vert 1 2 concombre. 2 filets de poulet.

Nb de personnes. Taillez les carottes en petits batonnet et ajoutez les au poulet. Nb de personnes. 4 pommes de terre. à café de curry huile d olive quelques feuilles de coriandre sel poivre du moulin 1.

Taillez les carottes en petits batonnet et ajoutez les au poulet. Assaisonnez en ajoutant le curry en poudre le curcuma. Coupez les extrémités dures des asperges 3. Le mélange d épice très doux se marie à merveille avec l onctuosité du lait de coco et le croquant des légumes et des noix de cajou.