Facile et rapide à réaliser goûteuse et diététique. J ai donc eu l idée de faire des courgettes farcies à base de légumes seulement. Dont de belles courgettes rondes. 4 courgettes rondes 90 g d oignon jaune 1 poivron rouge 1 tomate 80 g de quinoa. Saler poivrer et farcir les courgettes avec cette préparation.
Déposer les courgettes farcies dans un plat à gratin légèrement huilé puis enfourner à four chaud pendant 40 min. Déguster dès la sortie du four. 4 courgettes rondes individuelles 300 g de riz cuit 4 brins de menthe. Column row une recette de courgettes rondes farcies végétariennes ça vous tente. Recette de courgettes rondes farcies au riz.
-
RELATED ARTICLE :
- recette crepes vegan faciles
- recette crevette wrap
- recette crevettes sautées spaghetti
Courgettes farcies végétariennes ingrédients. Courgettes farcies façon pizza courgettes farcies au chèvre sur le barbecue courgettes farcies au riz et légumes. Déposer les courgettes farcies dans un plat à gratin légèrement huilé puis enfourner à four chaud pendant 40 min. Recette courgette ronde farcie au riz. Facile et rapide à réaliser goûteuse et diététique.
