Vous pouvez l accompagner de riz ou de pâtes cela ira très bien pour un repas du midi ou juste d une salade pour faire plus léger le soir. Puis ajouter le cumin le sel et le poivre. Dans une cocotte faire revenir les échalotes dans un peu d huile d olive ajouter les courgettes préalablement pelées et coupées en rondelles. 1 laver les courgettes et les découper en lamelles. Ajouter un verre de riz.
Dans une sauteuse faire chauffer une cuillère à soupe d huile ajouter les courgettes. Pendant ce temps nettoyez et coupez en deux les courgettes. Dans un autre saladier battre les œufs la crème fraiche et la mimolette rappée. Ajouter le riz et le bouillon. Dans le bol non rincé ajouter les oeufs la crème le boursin la muscade sel et poivre 30sec vit4.
-
RELATED ARTICLE :
- légumes de saison juillet biocoop
- marvin salas de zaperoko
- meteo a la carte recette gateau basque
Dégustez ce flan facile et rapide au poulet et courgettes pour un plat complet. 4 œufs 3 courgettes de taille moyenne 20 cl de crème liquide 30 mg 20 cl de lait 100 gr de parmesan 1 petite branc. Faire cuire 1 bon verre de riz pendant ce temps laver les courgettes et les éplucher 1 rangée sur deux pour garder de la. Parsemer de lardons cru. Verser sur les courgettes saupoudrer de parmesan.
Retirez les graines des courgettes et râpez les au robot. Verser la totalité du bol courgettes jus sur le riz et étaler à l aide de la spatule. 2 délayer la maïzena dans le lait ajouter la crème fraîche les œufs battus le jambon le gruyère ou le parmesan. Retirez les graines des courgettes et râpez les au robot. Dégustez ce flan facile et rapide au poulet et courgettes pour un plat complet.
2 délayer la maïzena dans le lait ajouter la crème fraîche les œufs battus le jambon le gruyère ou le parmesan. Faire cuire le tout une dizaine de minutes. Dans une sauteuse faire chauffer une cuillère à soupe d huile ajouter les courgettes. Saler poivrer et incorporer les courgettes. Vous pouvez l accompagner de riz ou de pâtes cela ira très bien pour un repas du midi ou juste d une salade pour faire plus léger le soir.
