Flan De Courgette Micro Vap

Laver les courgettes éliminer le pédoncule et couper en dés. Flan de courgettes au microvap recette tuperware galette de courgette recette gourmande courgettes recettes de cuisine galettes cuisine micro onde plats faits maison fiches recettes informations complémentaires. Flan de courgettes au microvap.

Camila Farah

Dans le shaker 600 ml mélangez les graines de vanille le lait et la maïzena utes au micro ondes puissance max ici 800 watt. 2 versez la préparation dans un saladier et mixez le tout avec un bamix. Moelleux et léger le flan de courgette se prépare en portion individuelle ou bien en plat à partager à table. Voir plus d idées sur le thème recette micro vap recette tupperware. Recette tuperware galette de courgette recette gourmande courgettes recettes de cuisine galettes cuisine micro onde plats faits maison fiches recettes.

Enregistrée par gaelle tuptup. Nos lecteurs vous donnent leurs idées pour en faire un plat savoureux. Purée de courgette au micro vap courgettes farcies au gorgonzola micro vap tupperware courgettes et tomates aux herbes de provence micro vap tupperware. Les meilleures recettes de micro vap et courgettes avec photos pour trouver une recette de micro vap et courgettes facile rapide et délicieuse. Dans un saladier mélanger la crème les oeufs le gruyère le sel le poivre et le curry.

Chauffez l huile d olive dans une poêle en inox et faites revenir les courgettes l oignon et l ail. Couvrez la poêle et laissez suer 10 minutes à feu doux. Cuire couvert au micro ondes 6 min puissance maxi. Coupez la vanille en 2 dans la longueur et récupérez les graines. Ajoutez des épices et un bon morceau de beurre.

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Voir plus d idées sur le thème recette tupperware tupperware recette tuperware. Réduire en purée les courgettes avec le presse purée. 2 pendant ce temps mélanger les oeufs battus le gruyère le sel le poivre et les curry ou les herbes. Pour cela il suffit d associer herbes et épices à ce légume un. 2015 découvrez le tableau micro vap de lachouette1 sur pinterest.

La recette du flan de courgettes est très simple et rapide à réaliser. Préchauffer le four à 180 en enlevant la grille. Cuire 8 minutes à 800 wattes dans le micro cook avec l huile d olives. Dans le pichet microcook 1 5 l avec le fouet plat métallique fouettez les jaunes d œuf avec le sucre pour que le mélange blanchisse. 2017 découvrez le tableau recette micro vap de cerveauxclaudia sur pinterest.

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