Coupez le concombre en fines tranches à l aide d un économe. 1epluchez le concombre et coupez le en 2 dans le sens de la longueur. Le thon égoutté l oeuf dur la mayonnaise le jus de citron le sel et le poivre. Façon weight watchers 2 votes 54 entrée facile 25 min 64 kcal ingrédients. Vaporiser d huile puis déposer les steaks de thon dans la poêle et les cuire à feu vif pendant 1 à 2 minutes de chaque côté.
En fait c est ce que j aime avec les rillettes de poisson qu elles soient au thon ou autre c est qu on peut les aromatiser et les garnir avec tout et n importe. Coupez la tomate en rondelles. Chauffer ensuite une poêle antiadhésive à feu vif. Mixer la soupe et l assaisonner de sel et de poivre. Faites égoutter le thon mélangez le au fromage frais et à la ciboulette et assaisonnez.
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émincer de concombre 1 tomate et 100 g de champignons. émincer de concombre 1 tomate et 100 g de champignons. Pour donner un maximum de saveur à mes rillettes de thon weight watchers j y ai intégré des cornichons aigre doux des câpres de l oignon nouveau de la ciboulette du sel du poivre et du piment d espelette. En fait c est ce que j aime avec les rillettes de poisson qu elles soient au thon ou autre c est qu on peut les aromatiser et les garnir avec tout et n importe. Mélanger le tout avec 2 cs de pousses de radis ou de cresson.
Déchiqueter salade frisée. Coupez le concombre en fines tranches à l aide d un économe.
