Bonjour lysa la recette donne quatre gaufres et les valeurs nutritives sont pour une gaufre. Pour la totalité de la recette. Pain de viande cétogène. Dans un bol mélanger tous les ingrédients secs. Gaufres cétogènesprendre un petit déjeuner keto à la mode bruxelloise c est possible avec cette recette de gaufres très simple à réaliser.
Pour une version vegan il vous suffit de remplacer les 5 oeufs de cette recette par 2 c. La recette traditionnelle est faite avec des oeufs dont il faudra monter les blancs en neige. Toutes les recettes cétogènes. La recette des gaufres keto est très proche de celle des pancakes à la noix de coco sauf que la pâte est plus épaisse. L apport en gras restreint considérablement les besoins en glucides.
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J ai toujours adoré les gaufres pas question de m en priver en adoptant l alimentation cétogène. Voici donc ma recette préférée de gaufres cétogènes après en avoir essayé des dizaines et adapté celles qui me paraissaient les plus réussies. J aime les déguster avec un peu de chantilly crème stévia que je réalise avec de la crème à 35 de matières grasses. J ai toujours adoré les gaufres pas question de m en priver en adoptant l alimentation cétogène. La gomme de guar ne contient que très peu de glucides.
J aime les déguster avec un peu de chantilly crème stévia que je réalise avec de la crème à 35 de matières grasses. Pour une version vegan il vous suffit de remplacer les 5 oeufs de cette recette par 2 c. Ingrédients 1 2 de boite de cream cheese ou jebly env 100 gr 4 œufs 6 cuil à soupe de farine de noix de coco. Bonjour lysa la recette donne quatre gaufres et les valeurs nutritives sont pour une gaufre.
