Recette Gratin D Aubergines Light

Sauvegarder à mes recettes. Recette gratin léger d aubergines fondantes. Découvrez toutes nos idées de repas et recettes sur cuisine actuelle. Cela leur donne une consistance particulière et agréable et surtout est beaucoup plus light. 1 aubergine 2 courgettes 25 g de parmesan 1 oeuf 500 g de coulis de tomates.

Gratin d aubergines allégé ingrédients de la recette. Gratin d aubergine extra light. Simples à réaliser les aubergines light ne nécessitent pas d huile pour être cuisinées ce qui les rend très légères et faciles à digérer. Recette gratin d aubergines rapide. Une recette proposée par philippe dufour interfel préchauffer le four à 180.

Les déposer sur un papier sulfurisé sur la plaque du four. La cuisine d annie regroupe des recettes de cuisine faciles. 1 kg d aubergines 750 g de tomates 50 g de parmesan râpé 1 oignon 1 gousse d ail. Laisser les tranches d aubergine cuire 30 min en les retournant à mi cuisson pendant ce. Vegan végétarien sans gluten sans lactose.

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Extra light car elle contient peu d huile vraiment vraiment excellent. A première vue l aubergine est le légume idéal dans le cadre d une alimentation minceur. Toute la tribu apprécie même mes 4 loupiots qui n étaient pas du. Gratin d aubergine extra light. Le temps de préparation est de 25 min.

Sauvegarder et ajouter à ma liste de courses sauvegarder et ajouter à mon panier ajouter à mon. Ajouter à mon livre de recettes envoyer cette recette à un ami imprimer cette page. Facile 4 5 4 votes 2. Recette de légumes et céréales legumes verts pour 4 personnes. J avais envie d un gratin d aubergines mais sans les faire revenir à la poêle comme l on fait traditionnellement où elles se gorgent d huile et j ai eu l idée de les précuire à la vapeur d où le terme gratin léger.

De plus il vous faudra moins d une demi heure de. Selon nos informations cette recette est compatible avec les régimes suivants. Retirer le pédoncule et trancher les aubergines dans la longueur environ 1 5 cm d épaisseur. Riche en fibres et en vitamine c pauvre en calories 32 kcals pour 100 g aucune raison de le. De plus il vous faudra moins d une demi heure de.

Riche en fibres et en vitamine c pauvre en calories 32 kcals pour 100 g aucune raison de le. Sauvegarder et ajouter à ma liste de courses sauvegarder et ajouter à mon panier ajouter à mon. Extra light car elle contient peu d huile vraiment vraiment excellent. Les déposer sur un papier sulfurisé sur la plaque du four. Gratin d aubergines allégé ingrédients de la recette.

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Retirer le pédoncule et trancher les aubergines dans la longueur environ 1 5 cm d épaisseur. Sauvegarder à mes recettes.