3 placer les fruits ainsi que le lait dans un blender ou mixeur et mixer jusqu à obtenir une préparation lisse et homogène. Bien mélanger jusqu à l obtention d une consistance presque homogène. 1 équeutez et dénoyautez les cerises. Personnellement j utilise le nutribullet et le résultat est parfaitement homogène. Verser l eau de coco et mixer jusqu à une texture lisse.
Ajouter les fruits congelées fraises banane. 2 coupez la pomme et la banane en morceaux. Placer les fraises et les bananes à plat sur une assiette dans le congélateur. Bienvenue sur ma chaîne. Dans un bol mettre les fraises au micro ondes environ 1 minute ou jusqu à ce qu elles soient molles.
-
RELATED ARTICLE :
- papilles et pupilles daube
- petites recettes en équilibre
- petit plat en équilibre salade waldorf
92 kcal 5 ar 0 8 g protéines 2 ar 20 9 g sucres 9 ar 0 2 g matières grasses 1 ar ar apport de référence pour un adulte soit 2000 kcal. étape 2 dans un robot culinaire mélanger les fraises la banane le lait le yogourt et le miel. Mettre les fruits épluchés et équeutés l eau et le sucre puis mixer. Ici tu pourras retrouver des recettes simples et rapides à réaliser. Tellement crémeux grâce aux noix de cajou.
épluchez et évidez la pomme et épluchez la banane. 3 mixez à puissance maximale pendant environ 10 minutes. Dans un blender verser les fruits coupées en morceaux ananas et pastèque. épluchez et évidez la pomme et épluchez la banane. 92 kcal 5 ar 0 8 g protéines 2 ar 20 9 g sucres 9 ar 0 2 g matières grasses 1 ar ar apport de référence pour un adulte soit 2000 kcal.
Dans un blender verser les fruits coupées en morceaux ananas et pastèque. Un pur délice. Ajouter les fruits congelées fraises banane. Dans le bol du blender verser 2 bananes congelées coupées en rondelles les 150 g de fraises congelées et 20 cl de lait de coco froid mixer à vitesse maximum. 3 placer les fruits ainsi que le lait dans un blender ou mixeur et mixer jusqu à obtenir une préparation lisse et homogène.
