Réserver minimum 2h au congélateur. 4 cuillères à soupe de granola. 150 g de fraises fraîches congelées maison. 2 bananes fraîches en rondelles congelées maison. Découvrez 20 recettes de smoothie délicieux à faire à la maison.
à base de fruits frais ou congelés généralement additionnés de yogourt lait ou jus et de glace il suffit de mélanger le tout et pour obtenir un jus onctueux et très rafraîchissant. Préparer le smoothie en plaçant tous les ingrédients dans un blender avec des glaçons. Avec du lait ou des alternatives végétales glacé ou servi dans un bol il existe une multitude de recettes pour varier les. 1 pelez les bananes et coupez les en rondelles. Pour une version toute en douceur on peut ajouter un yaourt ou 30g de crème liquide à la recette.
Nous l avons beaucoup. étape 0 4. Cette recette de smoothie glacé est très facile à réaliser. Ce smoothie originale est très doux avec la présence du lait de coco qui le parfume. Bravo vous avez réalisé cette recette.
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Cette recette permet même de ne pas gaspiller des bananes trop mûres pour être mangées telles quelles. Dans le bol dublender mixez une cuillère et demie à café de thé vert matcha 1 mangue et 1 cuillère à soupe de miel. Il est également possible de parsemer de pépites de chocolat avant de mettre au frais. Le smoothie est une préparation qui se décline sous 1001 formes. Vous pouvez remplacer le yogourt par du tofu soyeux ou du lait végétal c.
C est à l origine un lait aromatisé et secoué dans un shaker à cocktail avec des glaçons. Une recette toute simple à réaliser un smoothie glacé avec des bananes et des fraises. Smoothie thé vert matcha mangue. C est à l origine un lait aromatisé et secoué dans un shaker à cocktail avec des glaçons. Cette recette permet même de ne pas gaspiller des bananes trop mûres pour être mangées telles quelles.
Smoothie thé vert matcha mangue. Le milk shake au blender. Nous l avons beaucoup. à base de fruits frais ou congelés généralement additionnés de yogourt lait ou jus et de glace il suffit de mélanger le tout et pour obtenir un jus onctueux et très rafraîchissant. Réserver minimum 2h au congélateur.