De retour à la maison nous avions envie d un truc super simple et rapide à faire. Dans une poêle faites revenir l oignon et l ail avec l huile d. à soupe d huile d olive. Bouchées doubles une recette épicée et ensoleillée qui utilise la blette dans sa globalité. Accompagnée d un oeuf cette assiette est équilibrée et complète.
Parsemer avec le reste de gruyère râpé 50 g. Ingrédients pour réaliser cette recette pour 6 personnes. Séparer les branches des feuilles coupez les en petits dès d un côté faites bouillir l eau avec un peu de sel ajoutez les branches en premier coupés en petit dès après 20 mn ajoutez les feuilles également coupés une fois cuits égouttez les et enlevez toute l eau. Côtes de blettes aux épices. Arroser du mélange lait œufs maïzena sel crème fraîche muscade et poivre.
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750 g de vert de blettes. Pas de gaspi et le plein de vitamines et minéraux au passage. Côtes de blettes à l œuf ingrédients. Il faut donc récupérer le vert des blettes après bien sûr les avoir lavées. Préparation des blettes.
300 g de blettes 200 g de tomates concassées en boîte 1 gousses d ail 1 oignon 1 c. 300 g de blettes 200 g de tomates concassées en boîte 1 gousses d ail 1 oignon 1 c. 750 g de vert de blettes. Une botte de feuilles vertes des blettes beure sel poivre 2 oeufs durs 2 tranches de jambon blanc une petite béchamel du fromage râpe pour gratiner 1 pâte feuilletée ou brisée. Parsemer avec le reste de gruyère râpé 50 g.
Préparation des blettes. Vous le hachez pas trop finement quand même ce n est pas une purée s il reste un peu de blanc faites lui subir le même traitement. De retour à la maison nous avions envie d un truc super simple et rapide à faire.
