Recettes Cotes De Blettes Provencale

Redécouvrir des légumes un peu oubliés. Le gratin de blettes est la recette la plus connue pour cuisiner ce légume. Nettoyer et couper en tronçons les feuilles et les côtes de blettes les cuire dans un peu d eau bouillante pendant 10 à 15 min.

Camila Farah

Voici quelques idées pour ajouter ce super légume à vos repas. Faites les sauter avec de l huile de coco et ajoutez les à vos œufs brouillés ou dans votre omelette. Terrine de blettes au coulis de tomate voir la recette. Préchauffer le four à 180 c. Mixer le pain l ail et le persil dans le lait avec.

Dans une poêle faire revenir l oignon et le poivron coupé en petits morceaux dans un peu d huile d olive séparer les côtes de bettes des feuilles et les couper en lanières couper les tomates en petits cubes ajouter les tomates et les bettes aux poivron et oignon saler poivrer ajouter thym. Une recette simple et facile à préparer chez vous au thermomix. Par exemple en remplaçant le kale dans ce smoothie vert. Vous pouvez glisser quelques feuilles dans votre smoothie. Pendant ce temps faire tremper le pain dans le lait.

Mettre les bettes dans la poêle laisser mijoter à feu doux pendant 30 min. Vérifier l assaisonnement cuire 2 min. Saler et poivrer légèrement. Hors du feu ajouter du comté râpé mélanger et verser dans un plat à gratin. Sans béchamel tout simple et pas cher.

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Bien égoutter les blettes. Faire fondre le beurre dans une sauteuse puis faire revenir les blettes pendant 5 min ajouter le mélange de pain d ail et de persil puis la crème. Ingrédients 6 personnes 1 botte de blettes 600 g d eau 15 g d huile d olive 2. Gratin de blettes à la provençale au thermomix. Découvrez une vieille recette provençale de gratin de blettes parfumée à l ail au coulis de tomates et aux oignons.

Y ajouter 1 à 2 cuillères à café d herbes de provence. Accueil recettes bettes à la provençale. Y ajouter 1 à 2 cuillères à café d herbes de provence. Bien égoutter les blettes. Mettre les bettes dans la poêle laisser mijoter à feu doux pendant 30 min.

Accueil recettes bettes à la provençale. Dans une poêle faire revenir l oignon et le poivron coupé en petits morceaux dans un peu d huile d olive séparer les côtes de bettes des feuilles et les couper en lanières couper les tomates en petits cubes ajouter les tomates et les bettes aux poivron et oignon saler poivrer ajouter thym. Voici quelques idées pour ajouter ce super légume à vos repas.