Mes recettes cétogènes sont faibles en glucides compensées par un renfort de lipides. 1 cuillère à thé de poudre à pâte 1 4 de tasse 65 ml d huile de noix de coco fondu 1 4 de tasse 65 ml de sirop d érable 2 cuillères à soupe de compote de pommes sans sucre. Dans un saladier mélangez la farine d amande avec le sweetcare et la levure chimique. A servir avec une confiture keto du sirop sans sucre amlou au choix. Cette recette de base permet de réaliser une dizaine de petits pancakes généralement 5 suffisent pour un petit déjeuner.
à soupe farine de coco. Mélanger les ingrédients secs dans un grand bol. Imprimer la recette ajouter à pinterest. Si vous n avez pas de gomme de xanthane vous pouvez quand même faire la recette. à soupe sweetcare mix erythritol stévia.
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L apport en gras restreint considérablement les besoins en glucides. Voici une recette de crêpes américaines pancakes keto à la farine d amande qui vous fera vite oublier votre ancienne recette à la farine de blé. L apport en gras restreint considérablement les besoins en glucides. 150 grammes farine d amande 1 1 3 tasse 3 c. à soupe farine de coco.
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