Une recette très simple. Faites les revenir une dizaine de minutes à la poele avec un peu d huile d olive puis déposez dans un plat à gratin. Râpez les courgettes et pressez les dans vos mains pour faire sortir le jus. Faites chauffer l huile d olive dans une grande poêle et versez y les courgettes. 2 cuillères à soupe d huile d olive.
1 lavez les courgettes les couper en tronçons de 1 cm. Mélangez fouettez les œufs en omelette. Faites cuire à feu doux à couvert. Bien mélanger faites chauffer une poêle avec un peu d huile d olive. Sortez les courgettes du four et remplissez avec le mélange tiède.
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Avec ces 2 astuces vos courgettes sautées seront un vrai régal. Mélangez la féta et le basilic ou menthe avec la fondue de légumes dans la poêle. 2 versez y les courgettes ajoutez l oignon coupé en lamelles salez poivrez. Des petites douceurs à base de fêta vous pouvez aussi vous lancer dans une recette courgette feta plus originale avec ces cookies moelleux. Réalisez une pâte à cookies et ajoutez une courgette.
Ajoutez le gruyère râpé. Quiche aux courgettes à la poêle pour 4 personnes. Emiettez la feta dans un bol puis ajoutez les oeufs la crème et la persillade. Assaisonnez et mélangez bien. Recette courgettes sautées à la poêle.
La recette par valérie du blog 1 2 3 dégustez. Les 11 recettes coup de cœur rigoureusement sélectionnées par chef damien et chef christophe. Recettes de poêlée de courgettes. La recette par valérie du blog 1 2 3 dégustez. Ajoutez le gruyère râpé.
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Les 11 recettes coup de cœur rigoureusement sélectionnées par chef damien et chef christophe. Une recette très simple.
